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Das Rücken- & Beweglichkeitskonzept
Das five® Konzept ist nicht nur ungewöhnlich, es ist auch unkonventionell.
Und vielleicht ist es gerade deshalb so erfolgreich, weil Sie die bekannten Trainingsmuster in diesem Konzept erst gar nicht vorfinden. Denn five® geht nach hinten in eine Rückwärtsbewegung - logischerweise entgegen dem Arbeitsalltag, welcher den Menschen in die Beugung führt.
Für Menschen mit Schmerzen und Beschwerden ist dank five® eine fehlerfreie Anwendung garantiert. Und das in Begleitung erfahrener Diplom-Sportwissenschaftler.