Prävention: Sport & Ernährung

Vital-Kurse, die Ihre Kasse bezahlt: Präventionskurse

Präventionskurse sind zur Vorbeugung und/oder Reduzierung spezieller Gesundheitsrisiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme.

Alle angebotenen Präventionskurse werden von den Kassen auf Qualität, Sicherheit und Ergebniserreichung geprüft und zertifiziert. Der Kursleiter hat nach den gesetzlichen Bestimmungen eine Fachausbildung.

Folgende Präventionskurse nach § 20 Primäre Prävention und Gesundheitsförderung bieten wir an:

  • Kraft Aktiv (DSSV) – Gesundheitsorientiertes Krafttraining für Erwachsene
  • myintense+ Ernährungsprogramm
     

Welche Zielsetzung haben Präventionskurse?

Förderung und Stärkung der konditionellen körperlichen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, der Dehn- und Koordinationsfähigkeit und der Entspannungsfähigkeit.

Wie lange dauert ein Präventionskurs?

Im Regelfall 8 bis 12 Einheiten mit je 60 Minuten. Hinzu kommt ein Theorie - Teil von 15 bis 30 Minuten.

Welche Kosten kommen auf mich zu?

Je nach Umfang liegen die Kosten für den Kurs zwischen 100,- und 120,- EUR.

Davon übernimmt im Regelfall Ihre Krankenkasse 80 Prozent maximal 75,- EUR.

Präventionssport

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